Mi abordaje es integrativo, trabajo diferentes áreas del estilo de vida
como alimentación saludable, calidad del sueño, movimiento y manejo del estrés. Con herramientas educativas enseño a mis consultantes a establecer hábitos saludables y sostenibles, es decir, que estos hábitos puedan mantenerse a largo plazo.
Bajo este enfoque, trabajo con personas que:
-Desean mejorar su relación con la comida y su cuerpo.
-En el área de la salud hormonal femenina, mujeres que viven con:
- Síndrome de ovario poliquístico
- Endometriosis
- Amenorrea hipotalámica
- Síntomas que restan calidad de vida asociados a: síndrome premenstrual, alteraciones menstruales, menopausia
- Optimización de la fertilidad natural y acompañamiento nutricional en tratamientos de reproducción asistida
-Personas con enfermedades crónicas:
- Diabetes
- Obesidad
- Triglicéridos y colesterol alto
- Hipertensión arterial
- Hipotiroidismo
- Síndrome metabólico
- Enfermedades del sistema digestivo
- Enfermedades autoinmunes
En cada sesión mis consultantes elaboran un plan de acción para ir acercándose a los objetivos de salud que se han planteado.
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